Nhiều người cho rằng chuyện thủ dâm là một hành vi biến thái, không lành mạnh. Tuy nhiên, trên thực tế, các nhà khoa học đã nghiên cứu và xã hội cũng đồng tình rằng hành động thủ dâm ở nam hay nữ là một hoạt động bình thường, đáp ứng việc giải tỏa nhu cầu tình dục một cách tự nhiên. Cách thủ dâm nữ có những điểm khác so với nam giới, do cấu trúc bộ phận sinh dục cũng như việc kích thích cảm xúc ham muốn ở nữ giới đòi hỏi sự tinh tế và phù hợp. Vậy, Chị em phụ nữ có cách thủ dâm như thế nào? Cùng Trang tìm hiểu đầy đủ và trọn vẹn qua bài viết dưới đây nhé.
Nghe bài viết:
Thủ dâm nữ: Tưởng xấu mà tốt
Thủ dâm nữ là gì?
Một cách dễ hiểu, thủ dâm ở nữ là hành động tự kích thích các điểm nhạy cảm trên cơ thể, đặc biệt là bộ phận sinh dục để đạt được khoái cảm và cực khoái (tương tự như khi giao hợp). Đối với nam giới, định nghĩa cũng giống như vậy. Ở nữ, việc thủ dâm thường là sử dụng ngón tay hoặc đồ vật để cọ xát vào các điểm như âm vật, âm hộ, âm đạo và hậu môn. Đôi khi là một số điểm khác như núm vú, đùi trong, cổ, tai….
Ta thường nghĩ đến chuyện thủ dâm là tự mình thực hiện. Tuy nhiên, cũng có thể xảy ra giữa hai người khi họ giúp thủ dâm lẫn nhau.
Phụ nữ thủ dâm kích thích vào điểm nào trên cơ thể?
Nam giới khi thủ dâm chủ yếu chỉ thường vuốt ve hoặc tác động vào dương vật hoặc bìu. Tuy nhiên, với phụ nữ, cơ quan sinh dục là một bộ phận phức tạp, ẩn chứa rất nhiều điểm vô cùng nhạy cảm.
Chị em phụ nữ khi thủ dâm thường kích thích vào một số điểm sau trên cơ thể:
Âm vật: Âm vật là nơi tập trung hàng nghìn sợi dây thần kinh ở cô bé. Chính vì thế, đây cũng là điểm nhạy cảm nhất khi thủ dâm, được các chị em ưa thích nhất và dành nhiều thời gian nhất để dạo chơi. Ngón tay có thể vuốt ve lên xuống hoặc xung quanh, xoa nhẹ vào âm vật hoặc sử dụng máy rung kích thích vào nó. Cảm giác hưng phấn bất ngờ sẽ bùng nổ bên trong bộ não và chị em rân rân cảm giác đê mê sung sướng.
Âm đạo: Âm đạo cũng là vị trí thứ hai được chị em quan tâm và ‘tự sướng nhiều nhất”, bởi đây chính là “đường yêu” mà cậu nhỏ của các chàng đi ra đi vào. Bạn có thể dùng ngón tay sạch của mình đưa vào trong và cọ sát tương tự như cậu nhỏ của đàn ông. Đối với các chị em có thói quen thủ dâm thường xuyên, sẽ sử dụng món sextoy phổ biến là dương vật giả để “thò ra thụt vào”. Các loại dương vật giả gắn tường, dương vật rung, thụt, ngoáy, tỏa nhiệt có thể mang đến những cảm xúc đê mê lên đỉnh chân thực như khi quan hệ tình dục.
Âm hộ: Âm hộ bao gồm âm vật và cửa âm đạo. Trên âm hộ, chị em có thể dùng tay để vuốt nhẹ vào hai bên môi lớn, môi bé hoặc xoa quanh vùng mu. Đó là những nơi dễ bị kích thích làm chị em cảm thấy sung sướng.
Hậu môn: Bạn có biết, hậu môn cũng là nơi rất dễ “bị sướng” trên cơ thể. Có thể dùng những món đồ chơi hậu môn (anal toy) từ từ đưa vào bên trong hậu môn hoặc dùng ngón tay xoa nhẹ bên ngoài hậu môn với một chút dầu bôi trơn.
Kết hợp: Kết hợp tác động nhiều điểm cùng lúc bằng hai tay hoặc sử dụng đồ chơi tình dục (sextoy), có thể mang đến khoái cảm cao trào và những “cơn phê” vô cùng sung sướng. CHẳng hạn như vừa dùng tay xoa âm vật, vừa dùng dương vật giả đâm thụt vào âm đạo. Thực hiện liên tục sẽ khiến đầu óc phải vỡ òa với những cơn cực khoái bùng nổ, có thể khiến chị em thủ dâm squirting bắn nước ra ngoài.
Vùng nhạy cảm khác: Bên cạnh việc tác động vào bộ phận sinh dục và hậu môn chị em có thể xoa, véo, kéo, bóp hoặc kéo núm vú, đùi trong, tai, cổ và các bộ phận khác của cơ thể khi tự sướng. Đồng thời, tưởng tượng việc đang được một anh chàng khỏe mạnh mơn trớn khắp nơi trên cơ thể, tạo ra cảm giác rân rân nhẹ, càng làm tăng ham muốn mãnh liệt và khiến cho cô bé cực khoái mạnh mẽ hơn.
Thủ dâm nữ có gây hại không?
Nhiều chị em phụ nữ lo lắng về việc thủ dâm có thể gây hại đến sức khỏe hoặc tâm lý, thậm chí gây vô sinh. Trên thực tế, chuyện chị em phụ nữ thủ dâm tần suất vài lần mỗi tháng hoặc thậm chí vài lần mỗi tuần không hề ảnh hưởng đến sức khỏe, thậm chí còn là một cách tuyệt vời để giúp cơ thể thư giãn, giải tỏa căng thẳng và mang lại những lợi ích khác.
Điều quan trọng là không lạm dụng thủ dâm mức độ quá nhiều làm ảnh hưởng đến thời gian, thói quen sinh hoạt, chất lượng công việc, hoặc thủ dâm bằng những vật sắc nhọn, quá khổ, không đảm bảo vô trùng, có thể gây trầy xước hoặc viêm nhiễm vùng kín, gây bệnh phụ khoa.
Chị em cũng không nên cảm thấy tội lỗi nếu có thói quen này, bởi chính cảm giác đó có thể gây ra những phiền hà, bất tiện, ảnh hưởng tới tâm lý và dẫn tới những hành vi tiêu cực.
Về lợi ích khi phụ nữ thủ dâm, có thể kể tới:
Giúp thư giãn, giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi
Thủ dâm giúp chị em khám phá nhiều hơn về tình dục, chẳng hạn như những điểm nhạy cảm, hoặc cách để cơ thể dễ bị kích thích hưng phấn…
Thủ dâm trong ngày đèn đỏ giúp chị em giảm đau
Thủ dâm giúp chị em dễ ngủ hơn
Thủ dâm còn làm tăng ham muốn tình dục và tăng tiết chất nhờn bôi trơn âm đạo, là màn dạo đầu để quan hệ tình dục thuận lợi và hưng phấn hơn.
Bên cạnh đó, việc thủ dâm sẽ đảm bảo không bị lây nhiễm bệnh qua đường tình dục, hoặc không có nguy cơ mang thai.
Cách thủ dâm nữ sướng nhất
Màn dạo đầu trước khi phụ nữ thủ dâm
Cũng giống như khi quan hệ tình dục, tốt nhất là trước khi thủ dâm, chị em cũng nên có màn dạo đầu. Điều đó sẽ giúp cảm xúc hưng phấn tăng dần một cách chậm rãi, để sự sung sướng được kéo dài lâu hơn và mãnh liệt hơn, có thể khiến nhiều chị em squirting lần đầu tiên trong đời.
Trước hết, chị em phải đảm bảo một không gian riêng tư và tinh thần thư giãn, thoải mái nhất. Khi đầu óc còn căng thẳng với một vấn đề gì đó, chúng sẽ quanh quẩn trong đầu và khiến chị em không có được tâm lý tốt nhất. Nếu ở một mình, bạn hoàn toàn có thể thắp một ngọn nến thơm, bật một bản nhạc nhẹ vừa đủ nghe.
Đối với một số chị em sử dụng đồ chơi người lớn khi thủ dâm, nên chuẩn bị thêm một chút dầu bôi trơn, sẽ giúp chị em tự sướng dễ dàng, trơn tru hơn nhiều. Chúng cũng có thể được sử dụng để dùng tay kích thích vào hậu môn, hoặc dùng để vuốt ve âm hộ cũng sướng hơn so với bình thường.
Bên cạnh đó, để có một màn dạo đầu hoàn hảo, bí quyết là hãy “bật công tắc” của trí tưởng tượng tự do, bắt đầu hình dung ra những hình ảnh khiến bạn thấy hưng phấn, chẳng hạn như hình dung được quan hệ tình dục với ai đó như… một đồng nghiệp mà bạn đang say nắng, hay thậm chí là idol của mình, hoặc được một người đàn ông mơn trớn, massage những điểm nhạy cảm trên cơ thể, hoặc tưởng đượng được làm một điều thú vị trong tình dục mà chưa từng làm. Trí tưởng tượng chính là cách tốt nhất để luôn tạo ra cảm xúc mới lạ khi phụ nữ thủ dâm.
Kinh nghiệm của Trang cho màn dạo đầu, thường là xem một bộ phim người lớn phù hợp. Bên cạnh phim ảnh, chị em cũng có thể đọc truyện người lớn, nghe những bản podcast đầy kích thích. Hoặc nếu có người yêu / bạn tình, tại sao không nhấc điện thoại lên, video call để vừa tự sướng vừa “làm tình qua điện thoại” nhỉ?
Đối với chị em đã cảm thấy nhàm chán với chính ngón tay của mình, thì đây là lúc tốt nhất để sắm một em sextoy phù hợp đúng gu. Đồ chơi tình dục cho nữ phổ biến nhất là trứng rung tình yêu và dương vật giả.
Đối với trứng rung tình yêu, có thể đặt bên trong cô bé của mình, bật nút để trái trứng nhỏ rung lên, kích thích vào thành âm đạo và điểm G bên trong cô bé. Hoặc dùng chính nó để rung nhẹ vào âm vật hay môi bé…
Loại sextoy phổ biến thứ hai là dương vật giả, thì dễ hiểu về cách sử dụng rồi phải không? Dùng tay cầm cây sung rà nhẹ trên mu, xoa quanh hột le, xuống mép cửa mình, rồi đút vào trong. Hoặc gắn nó xuống nền nhà hay trên tường để sẵn sàng nhún nhảy.
Các tư thế thủ dâm cho nữ
Cách thủ dâm nữ tư thế nằm ngửa
Nằm ngửa là tư thế thoải mái nhất cho chị em khi tự sướng. Có thể kê gối cao hơn một chút để tay với được gần hơn đến cô bé và dễ dàng quan sát khi tự làm tình. Hai chân hơi mở rộng hoặc co hai đầu gối lên phía trên. Lúc này, có thể dễ dàng dùng tay hoặc sextoy để vuốt ve, kích thích cô bé.
Cách thủ dâm nữ tư thế ngồi xổm
Ngồi xổm là tư thế thủ dâm mà chị em thường dùng khi ở trong nhà tắm. Trong tư thế này, tay vươn dài hơn tới cô bé, nên có thể dùng ngón tay hoặc “cây dưa chuột” giả tác động vào trong âm đạo tới tận điểm G. Có thể hơi cúi đầu xuống, dùng một hoặc hai ngón tay đút vào trong, thực hiện “móc cua” nhẹ nhàng, kết hợp dùng tay xoa quanh hột le (âm vật) ở bên ngoài).
Tư thế thủ dâm nữ quỳ doggy úp mặt
Tư thế thủ dâm khi quỳ doggy úp mặt giúp chị em dễ dàng thủ dâm hậu môn nhất. Bạn quỳ với hai đầu gối chân và hai bàn tay chống xuống giường hay mặt sàn. Nâng cao mông để cao hơn đầu, đưa tay ra sờ mậu môn từ trên lưng Dĩ nhiên, cũng có thể dùng tay đưa xuống bên dưới bụng để kích thích âm vật hoặc âm đạo trong tư thế này, trông sẽ vô cùng khiêu khích nếu làm điều đó trước mặt bạn tình.
Cách thủ dâm nữ kích thích bên ngoài
Nếu bạn chưa biết rõ, thì âm vật chính là hạt đậu nhỏ ở ngay dưới mu, được bao phủ bởi một lớp da mỏng trùm lên (mũ âm vật), Hoặc có thể đưa ngón tay rà nhẹ dọc hai mép môi nhỏ từ dưới lên trên. Nơi chúng gặp nhau chính là âm vật (mà ta còn thường gọi là hạt le). Dễ hơn nữa, khi tranh thủ lúc tắm, chị em có thể đặt một chiếc gương nhỏ chiếu vào cô bé khi ngồi xổm để dễ dàng quan sát.
Âm vật là trung tâm khoái lạc của cơ thể, nơi tạo ra tới 60% số cơn cực khoái ở chị em phụ nữ, chứ không phải là điểm G bên trong âm đạo như nhiều người lầm tưởng. Thậm chí, các nhà khoa học đã kết luận, chức năng duy nhất của âm vật chính là để kích thích hưng phấn tình dục và tạo ra cực khoái. Đó là nhờ sự hội tụ của hàng ngàn đầu dây thần kinh. Vậy nên, chỉ một cái chạm nhẹ vào âm vật cũng có thể làm chị em giật nảy mình vì sướng.
Cách kích thích âm vật với kỹ thuật Lên & Xuống
Dùng ngón tay vuốt nhẹ vào âm vật theo chiều lên và xuống. Nếu âm vật nằm chìm dưới mũ âm vật, có thể vuốt ve ngay phía trên vùng da này, hoặc dùng 2 ngón tay của bàn tay kia theo hình chữ V kéo nhẹ vùng da này lên để nổi hạt le ra bên ngoài.
Nên vuốt ve một cách nhẹ nhàng để cô bé dần dần làm quen với sự tiếp xúc, sau đó tăng tốc độ dần lên với lực mạnh hơn và vuốt dài hơn. Khi quan hệ tình dục, chị em có thể vừa tác động lên xuống vào âm vật, vừa BJ (bú mút dương vật của chàng) để tăng nhanh sự hưng phấn cháy bỏng tuôn chảy trong cơ thể). Xem ảnh minh họa cách thủ dâm nữ kích thích âm vật dưới đây:
Kỹ thuật thủ dâm vuốt dọc âm hộ
Dùng một hai đầu ngón tay hoặc cả 4 đầu ngón tay, vuốt một cái thật dài từ dưới mép tầng sinh môn qua âm đạo, chà xát nhẹ lên hai môi bé, kéo dài cho đến âm vật. Thực hiện theo chiều từ dưới lên trên và liên tục lặp lại như vậy. Chúng sẽ giúp bạn có thể trì hoãn cảm xúc, kéo dài cơn phê trước khi thực hiện các động tác khác dễ dẫn tới cực khoái.
Cách thủ dâm nữ bằng tay vuốt ngang
Kỹ thuật trái phải tác động vào âm vật rất dễ thực hiện dù bạn đang ở tư thế nào, nằm ngửa, doggy hay ngồi xổm. Dùng một, hai, 3 hoặc cả 4 ngón tay của mình chụp lại, vuốt ve âm vật từ trái sang phải và ngược lại rồi lặp lại liên tục. Nên vuốt từ nhẹ đến mạnh dần, và thêm một chút dầu bôi trơn để làm cô bé sướng nhất.
Kỹ thuật xoa hột le vòng quanh
Khép bốn ngón tay lại và xoa vòng quanh âm vật theo hình vòng tròn, chiều ngược hoặc xuôi kim đồng hồ đều được. Di chuyển từ âm vật tới các điểm gần sát xung quanh như phía trên môi lớn, khiến cho “hạt đậu nhỏ” bị kích thích và chị em sẽ phải nảy mình lên vì sướng. Đây là kỹ thuật tạo ra cưc khoái dễ dàng và là cách phổ biến nhất khiến rất nhiều chị em phải bắn nước vì lên đỉnh.
Kỹ thuật kích thích điểm U cho phụ nữ thủ dâm
Ít người biết đến điểm U trên vùng kín. Đây chính là vị trí ngay bên dưới âm vật, phía trên lỗ niều đạo. Đây cũng là nơi tập trung khá nhiều dây thần kinh, nên cũng rất nhạy cảm. Tuy nhiên, chị em sẽ cần cố gắng một chút để tìm đúng chỗ và đặt tay đúng điểm. Thao lác là dùng tay day nhẹ theo chiều ngang hoặc vòng tròn.
Kỹ thuật bóp hột le (bóp âm vật)
Đây là kỹ thuật mà rất nhiều anh chàng thực hiện để kích thích bạn tình khi dạo đầu hoặc khi “lếu lều”, thế nhưng các chị em lại ít biết tới. Chỉ cần dùng tay bóp nhẹ vào âm vật như hình, hoặc bóp và kéo nhẹ lên trên, sẽ làm cơn sướng của chị em bật lên tới đỉnh.
Đối với các chị em có âm vật vô cùng nhạy cảm hoặc đã nổi rõ ra bên ngoài, có thể kích thích một cách nhẹ nhàng vào mũ âm vật trước, dần dần mới thực hiện các động tác trực tiếp vào âm vật.
Ngược lại, đối với những cô bé giấu hột le ở bên trong lớp da mũ âm vật, dùng một bàn tay như hình, đặt hai bên âm vật và kéo nhẹ chúng ra phía sau để hột le nổi rõ hơn. Từ đó có thể dùng ngón kích thích chúng mạnh hơn.
Cách thủ dâm nữ kích thích môi âm đạo
Hai môi của âm đạo (môi lớn và môi bé) là nơi các nhánh dây thần kinh lan tỏa, cũng vô cùng nhạy cảm nếu chị em biết kích thích đúng cách. Động tác vuốt ve môi lớn và môi bé có thể thực hiện trong thời gian đầu của cuộc “tự sướng”, để cảm xúc hưng phấn dần tăng lên. Cách thực hiện là dùng 2 ngón tay trỏ và ngón giữa tạo thành hình chữ V, vuốt dọc theo hai môi nhỏ và môi lớn của âm hộ theo chiều lên xuống và ngược lại. Thi thoảng, có thể bóp nhẹ chúng sát vào nhau. Có thể bôi một chút dầu bôi trơn để ngón tay dạo chơi một cách trơn tru mượt mà hơn.
Thủ dâm nữ bằng vòi nước chảy
Nếu bạn chưa từng nghĩ ra cách thủ dâm này, tại sao không thử ngay khi lần tới đi tắm nhỉ. Ngồi nghiêng để ngửa âm hộ ra ngoài, dùng vòi nước chảy hoặc vòi hoa sen xả nước trực tiếp lên âm hộ. Cảm giác thư giãn bắt đầu và một vài sự kích thích như dòng điện nhỏ bắt đầu chạy dọc từ cô bé lên trên cơ thể. Điều thú vị là cách thủ dâm này đã được chị em phụ nữ áp dụng cả thế kỷ rồi đấy.
Phụ nữ thủ dâm bằng gối
Dùng một chiếc gối mềm đặt bên dưới âm hộ và ngồi lên nó. Sau đó đu đưa nhẹ hông từ sau ra trước và ngược lại để cô bé được chà xát nhẹ lên chiếc gối mềm. Bạn cũng có thể phủ chiếc khăn mỏng lên gối trước khi thủ dâm theo cách này để không làm gối bị bẩn.
Thủ dâm nữ bằng quần lót chuỗi ngọc trai
Trên các website đồ chơi người lớn có bán khá nhiều các loại quần lót có chuỗi ngọc trai chạy dọc đũng quần. Với chiếc quần này, chị em có thể dùng tay kéo nhẹ sợi ngọc trai trượt dọc âm hộ, cọ vào môi bé và âm vật, từ đó rất dễ làm cô bé sướng chảy nước. Mặc loại quần lót này trong ngày cũng sẽ làm chị em liên tục bị bật nứng và cô bé chắc chắn không tránh khỏi cảm giác ướt át tê tái.
Cách thủ dâm nữ kích thích âm đạo (kỹ thuật móc cua)
Khi thủ dâm bên trong âm đạo, chị em nên biết tới điểm G, là điểm vô cùng nhạy cảm mà khi được tác động vào sẽ rất sướng. Đó chính là điểm nằm ở mặt trên bên trong âm đạo, cách cửa âm hộ khoảng 3 – 4cm. (Xem hình)
Dùng ngón tay đưa dần vào bên trong lỗ cửa mình, lòng bàn tay úp xuống để ngón tay có thể vào bên trong sâu nhất có thể.
Nên dùng ngón tay giữa hoặc ngón trỏ để thực hiện kỹ thuật thủ dâm này.
Tốt nhất nên bôi một chút dầu bôi trơn lên đầu ngón tay để có thể đi vào dễ dàng hơn.
Sau khi đã tìm được điểm G, cố định phần cánh tay, cong dần ngón tay như hình chiếc móc câu. Sau đó có thể thực hiện động tác kích thích bằng các đầu ngón tay theo 3 cách.
Cách thứ nhất là ấn nhẹ vào điểm G giống như bật tắt công tắc.
Cách thứ hai là thực hiện động tác xoa đầu ngón tay qua lại tại điểm G, hoặc kéo ngược về phía ngoài cửa âm đạo. Cách này sẽ vô cùng kích thích, thực hiện nhanh dần và mạnh dần để cơn cực khoái đến mãnh liệt hơn.
Cách thủ dâm nữ kích thích hậu môn
Để kích thích hậu môn khi chị em phụ nữ thủ dâm, có thể dùng ngón tay thêm một chút dầu bôi trơn, xoa vòng quanh bên ngoài cửa hậu môn. Cách này có thể kết hợp với động tác thủ dâm âm vật trong tư thế doggy úp mặt, hoặc nằm sấp.
Bên cạnh đó, nếu có sextoy chuyên dùng cho hậu môn (anal toy), bôi dầu bôi trơn lên và đút vào trong hậu môn một cách từ từ. Có thể kéo ra đút vào một cách nhẹ nhàng khi đã quen với sextoy, hoặc dùng dương vật giả để thực hiện tương tự.
Cách thủ dâm nữ kích thích núm vú
Núm vú cũng là nơi rất nhạy cảm mà chị em có thể kích thích khi tự sướng. Vừa đặt chiếc dương vật giá tự động thụt hoặc trứng rung bên trong cô bé, vừa dùng hai đầu ngón tay của mỗi bàn tay bóp nhẹ vào hai núm vú. Có thể vê nhẹ chúng và vuốt ve quanh nhũ hoa, hoặc dùng tay bóp 2 bầu vú và tưởng tượng hình ảnh đang làm tình để cảm thấy sướng nhất.
Cách thủ dâm nữ bằng sextoy
Các nhà sản xuất đồ chơi người lớn đã không ngừng sáng tạo và thử nghiệm để tạo ra nhiều loại sextoy mới, lạ, tiện phục vụ cho nhu cầu tự sướng của chị em. Phụ nữ thủ dâm bằng sextoy mang tới cảm xúc mãnh liệt hơn và dễ dàng đạt cực khoái hơn, nhờ các tính năng mô phỏng tương tự như khi quan hệ tình dục, đồng thời chúng cũng được thiết kế để dễ dàng tác động vào các điểm nhạy cảm nhất của cô bé.
Với trứng rung tình yêu, chị em có thể dùng trứng kích thích âm vật, môi lớn, môi bé tương tự các động tác dùng tay ở trên. Hoặc sử dụng các loại trứng rung điều khiển từ xa, trải nghiệm cảm giác vừa rung trong âm đạo kích thích vào điểm G, vừa đi dạo phố mà không ai biết. (Tham khảo Magic Sundea điều khiển app chỉ 890K). Hoặc dùng các loại trứng rung tình yêu đa điểm, vừa kích thích điểm G trong cô bé, vừa rung âm vật bên ngoài. (Tham khảo Trứng rung thủ dâm Magic Umi). Một số món đồ chơi còn đa năng tới mức, vừa có thể là cây dương vật giả, vừa có đầu rung kích thích điểm G, vừa có đầu bú mút âm vật như khi được “lếu lều”, chắc chắn làm chị em vô cùng sướng và nghiện. (Tham khảo: Máy rung điểm G bú mút âm vật Magic Bobi).
Với dương vật giả, các kỹ thuật thủ dâm nữ bằng sextoy dưới đây sẽ hướng dẫn chị em tự sướng với chiếc dương vật giả đơn thuần. Chị em cũng có thể áp dụg nó với các loại đồ vật tương tự để thuận tiện và dễ thử, như dưa chuột, cà tím (đã làm sạch), hay một món đồ dùng khác.
Cách 1 là kích thích âm vật bằng sextoy. Nếu là chày rung, đặt nó rung lên âm vật, làm âm vật ‘bị sướng”. Nếu là dương vật giả, cũng thực hiện như vậy nhưng hơi day nhẹ lên âm vật giống như dùng ngón tay.
Cách thứ hai là kết hợp ngón tay và sextoy. Một tay cầm cây đồ chơi kích thích vào hột le, tay còn lại thực hiện động tác “móc cua” như hướng dẫn ở trên.
Bạn cũng có thể đặt chày rung rà dọc theo hai môi lớn và môi bé, hoặc xung quanh cửa âm đạo.
Bước cuối cùng là đút cây gậy vào trong và thực hiện đưa ra đưa vào, chà xát hoặc ngoáy bên trong cô bé, tương tự như khi quan hệ tình dục.
Trong khi dùng sextoy để thủ dâm, chị em có thể dùng tay còn lại kích thích âm vật như hướng dẫn phía trên (Kỹ thuật lên xuống, vuốt ngang, xoay tròn…). Sự kích thích đồng thời vào nhiều điểm nhạy cảm sẽ làm chị em sướng đến tột độ và dễ dàng lên đỉnh, thậm chí bắn nước ra ngoài.
Phụ nữ nên thủ dâm khi nào?
Có thể trả lời, chị em nên thủ dâm khi cảm thấy thèm muốn nhất và thuận tiện nhất. Thèm muốn nhất là khi ham muốn tình dục đang rất mãnh liệt, chẳng hạn như khi xa chồng do công tác dài ngày, hoặc khi đi du lịch, khi lâu ngày không gặp người yêu… Thuận tiện nhất là khi ở một mình trong không gian quen thuộc. Đó có thể là phòng ngủ vào buổi tối, hoặc trong phòng tắm. Khi tắm, việc vệ sinh cơ thể cũng dễ dàng và sạch sẽ hơn.
Thủ dâm nữ có phải là hiếm?
Trên thực tế, chuyện thủ dâm ở nữ không phải là hiếm, thậm chí mức độ gần bằng nam giới. Khoảng 40 – 50% phụ nữ trưởng thành trên thế giới từng có hành động thủ dâm. Trong khi con số này ở nam giới là khoảng 60%.
Phụ nữ thường thủ dâm ở độ tuổi nào? Mức độ nào?
Thống kê cho thấy: 35 – 38% phụ nữ ở độ tuổi trung niên 40 – 60 tuổi thủ dâm một lần mỗi tháng. Đặc biệt có 9% các cô gái tuổi 30 – 39 tuổi thủ dâm với tần suất cao hơn, khoảng 2 – 3 lần / tuần. Còn lại, đa số thủ dâm ở tần suất vài lần mỗi tháng. Chuyện thủ dâm có thể bắt đầu từ tuổi thiếu niên, cho đến khi trưởng thành và bước sang tuổi trung niên. Thậm chí, rất nhiều phụ nữ đã có gia đình cũng thủ dâm thường xuyên để có thể cân bằng được nhu cầu tình dục của mình. Thường chỉ khi phụ nữ đã bước sang giai đoạn tiền mãn kinh – mãn kinh, khi nhu cầu tình dục giảm mạnh hoặc không còn, họ sẽ ngừng thủ dâm hay quan hệ tình dục.
Thủ dâm nữ có gây nghiện không?
Cần phải thẳng thắn rằng: Hành vi thủ dâm ở phụ nữ có thể gây nghiện. Tương tự như việc sử dụng các chất gây nghiện, khi thủ dâm, não bộ sẽ kích thích tiết ra các hormone khoái cảm. Việc lặp lại hành vi này nhiều lần sẽ khiến bạn hình thành thói quen khó bỏ, mỗi khi muốn thư giãn hoặc giải tỏa ham muốn lại tìm đến việc thủ dâm. Thậm chí, nhiều người coi đó là cách dễ dàng để nhanh chóng quên đi những cảm xúc tiêu cực trong cuộc sống, như sự bực tức sau khi bị la mắng, hoặc cảm giác thất bại một việc gì đó. Về góc độ tâm lý, phụ nữ thủ dâm quá nhiều cũng sẽ làm giảm mức độ ham muốn bạn tình, gây nhàm chán khi quan hệ tình dục thực tế.
Để “cai nghiện” hành vi thủ dâm, có nhiều cách. Một mối quan hệ tình cảm như người yêu, vợ – chồng, hoặc tình dục (như mối quan hệ FWB) sẽ giúp chị em được quan hệ tình dục một cách đều đặn hơn, từ đó dần dần giảm bớt hoặc từ bỏ thủ dâm. Hoặc, cần có ý chí và thay đổi lối sống, tìm đến những thú vui mới như đọc sách, xem phim, hoặc thay đổi cách sinh hoạt để giảm bớt một cách tối đa các điều kiện thuận lợi để thủ dâm, như việc sống chung với ai đó, giảm bớt thời gian sống 1 mình.
Đối với những ai không muốn hoặc không thể từ bỏ hoàn toàn thói quen này, có thể duy trì ở mức độ 2 – 4 lần mỗi tháng là hợp lý và an toàn.
Thủ dâm nữ có gây vô sinh không?
Một câu hỏi mà các chị em phụ nữ, đặc biệt là các bạn gái mới lớn vô cùng quan tâm, đó là “con gái thủ dâm có gây vô sinh không?”. Các bác sỹ phụ khoa Mỹ đã có những nghiên cứu chi tiết về vấn đề này, và câu trả lời là không. Tuy nhiên, như đã đề cập, phải giữ vệ sinh sạch sẽ khi “tự sướng”, sử dụng tay sạch hoặc các vật dụng an toàn vô khuẩn, tránh viêm nhiễm.
Thủ dâm có làm mất trinh không?
Câu trả lời cho vấn đề này tùy thuộc vào cách thủ dâm ở nữ có an toàn hay không. Màng trinh của phụ nữ nằm ở sâu trong âm đạo, cách cửa âm hộ khoảng 2 – 4cm. Màng trinh thường nhạy cảm và cũng rất dễ bị rách khi có tác động ngoại lực đủ mạnh vào. Chính vì thế, việc sử dụng các loại đồ chơi tình dục, các loại dương vật giả đâm vào bên trong âm đạo hoặc dùng tay kích thích mạnh điểm G hay bên trong âm đạo sẽ rất dễ khiến màng trinh dần dần bị rách ra. Đây là điều rất khó tránh khỏi. Còn nếu chị em chỉ dùng tay xoa nhẹ, vuốt ve bên ngoài âm hộ, sẽ không ảnh hưởng tới màng trinh.
Hãy nhớ cách thủ dâm nữ an toàn và khoái cảm nhất, được Trang chia sẻ. Thủ dâm vừa phải là một hành vi lành mạnh, vì thế ta không cần phải ái ngại về điều đó. Tuy nhiên, là phụ nữ, hãy đảm bảo sự bí mật và riêng tư cho mình, để giữ an toàn cho bản thân bạn, tránh rò rỉ hình ảnh ra bên ngoài. Bên cạnh đó, mỗi chị em cũng có những xu hướng thủ dâm khác nhau, dễ bị kích thích bởi những hành động khác nhau. Hãy thử và khám phá để tận hưởng những cảm xúc khoái lạc bất tận.
Thanks admin ạ. Bài viết rất chi tiết.
mình rất dễ bị lên đỉnh, lên đỉnh rất nhanh. có cách thảo tự sướng được lâu hơn ko ạ?