Chào bạn, tôi là Trang. Hãy kiên nhẫn đọc hết những gì tôi chia sẻ nhé 😉

Hoặc bấm nghe: 5 cách thủ dâm giúp phụ nữ đạt cực khoái lâu hơn

Đối với chị em phụ nữ, khi muốn thủ dâm, điều họ mong đợi nhất là cảm giác sung sướng cực khoái kéo dài càng lâu càng tốt, khi chỉ một rung động nhỏ của chiếc máy rung hay chiếc dương vật giả khẽ chạm vào môi âm đạo hay hột le cũng khiến cho cơ thể nhạy cảm phải nảy lên vì sung sướng. Thế nhưng, không phải ai cũng biết cách thủ dâm dể đạt cực khoái lâu hơn như vậy. Đã có lúc, tôi từng đạt cực khoái trong khoảng 15 phút liên tục, cơ thể đờ đẫn tận hưởng sự tê dại lan từ cô bé đến khắp nơi trên cơ thể. Tôi từng nghĩ đó là một vấn đề bất thường, cho đến khi tìm hiểu những thông tin kiến thức về tình dục từ trên mạng và các chuyên gia, tôi được biết rằng không phải ai cũng dễ dàng đạt được cực khoái đến mức độ như vậy.

Từ đó, tôi đã thử nghiệm và tìm ra những bí mật nho nhỏ giúp mình có thể “sướng” lâu hơn chỉ với một món đồ chơi nhỏ xinh sẵn có. Khi ta hiểu cơ thể mình, mọi thứ đều trở nên dễ dàng. Dưới đây là những cách cơ bản đã giúp tôi (Bật mí Trang bây giờ 30 tuổi nhé) đạt cực khoái lâu hơn khi tự sướng. Cảm giác đó kéo dài và vô cùng thích thú, khiến cho tôi bị nghiện những gì đã làm. Chia sẻ với bạn, tất cả những gì bạn cần làm là vượt qua rào cản về ngại ngùng sợ hãi, để từng chút một thêm gia vị cho đời sống riêng tư – Con người bí mật của bạn.

Cách giúp phụ nữ thủ dâm đạt cực khoái lâu hơn

Bắt đầu là…

1. Chọn cho mình một món sextoy cơ bản nhất để thử nghiệm

Có rất nhiều món đồ chơi tình dục, chắc chắn sẽ khiến các chị em lần đầu tìm hiểu về vấn đề này bị hoang mang, hoa mắt, ngỡ ngàng bật ngửa, chẳng biết nên chọn cái gì, mua cái gì, chúng có tác dụng gì và sử dụng chúng như thế nào. Đây nhé, có thể dễ dàng phân loại chúng như sau:

Dương vật giả: Các loại chim giả bằng silicon có kích thước và hình dáng đa dạng, thông thường chúng được làm giống như thật, từ màu da, đến kích cỡ và các đường gân. Đối với món đồ chơi này, bạn có thể dùng nó chà xát kích thích lên cô bé của mình bằng tay, đưa vào trong và nhấp như khi đang được mây mưa với 1 chàng trai săn chắc 6 múi nào đó. Hoặc các loại dương vật giả có đế hít tường có thể cắm xuống đất để nhấp theo thế cưỡi ngựa hoặc gắn lên tường để “đi vào từ phía sau”. Các loại dương vật giả cũng có thể có tính năng khác nữa như rung, xoay, thụt, tỏa nhiệt giúp cô bé có cảm nhận như thật.

Trứng rung tình yêu: Những chiếc máy rung nhỏ như quả trứng, có thể có đuôi là dây ăng ten để phía ngoài. Bạn nên lựa chọn các loại trứng rung bằng silicon an toàn cho cơ thể, có thể điều khiển từ xa bằng điện thoại hoặc remote cho tiện lợi. Trứng rung có thể đặt trong cô bé để kích thích âm đạo, hoặc dùng để chà nhẹ kích thích âm vật (hột le). Tham khảo ngay trứng rung 2 đầu trong ngoài Magic Umi

Chày rung: Là những chiếc “gây ma thuật” có phần đầu rung để kích thích vào hột le hoặc âm hộ. Món này là một trong những món cơ bản nhất.

Bên cạnh đó, còn nhiều món đồ chơi khác như anal plug (nhét hậu môn), máy rung đa chức năng, kích thích nhiều điểm, máy rung mặc với đồ lót… Nhưng cơ bản nhất là 3 loại trên: Chày rung, dương vật giả, trứng rung tình yêu 3 là món đồ chơi tự sướng giúp chị em đạt cực khoái lâu dễ dàng nhất.

Trong số các món này, bạn nên sắm cho tủ đồ chơi của mình mỗi thứ tối thiểu 1 chiếc, có thể bắt đầu với chiếc chày rung nhỏ xinh Magic Zenith. Khi sử dụng chày rung, bạn nên đưa phần đầu rung rà nhẹ xung quanh môi lớn của âm đạo, quanh vùng mu nhẹ nhàng chậm rãi và từ từ liên tưởng đến những hình ảnh ướt át. Sau đó, kích thích dần dọc 2 bên môi bé âm hộ, và cuối cùng là chạm nhẹ vào hạt le. Ban đầu, khi sử dụng chày rung, Trang dần bị kích thích một cách từ từ và đều đặn. Cảm giác sung sướng kéo dài tới 5 – 10 phút và đã từng nhiều lần squirt (xuất tinh) vì món đồ chơi này.

Trang cũng có nhóm bạn thân chia sẻ với nhau những chuyện thầm kín này. Có đứa nhạy cảm tứi mức thường đạt cực khoái trong 5 phút liên tục chỉ bằng việc chà xát một cây bút trên hạt le. Có đứa khác thì thích chơi những món đồ chơi đa di năng kích thích nhiều điểm 1 lúc, như máy rung hoa hồng vừa rung thụt kích thích điểm G vừa liềm mút hột le…

Dùng gậy phép tự kích thích cô bé trong khi bạn tình hoặc cậu chủ dùng roi hoặc thắt lưng tét vào mông cũng là một trải nghiệm rất đỉnh nhé. Bạn đã thử chưa?

Trong số các cách giúp Trang bị kích thích nhanh và đạt cực khoái lâu hơn, máy rung thiên nga Flamingo – một món sextoy kinh điển của nhiều chị em cũng không ngoại lệ là một trong số đồ chơi yêu thích. Động cơ rung mạnh mẽ và thiết kế công thái sinh học chạm đúng điểm G, lại thêm phần đầu rung kích thích âm vật cùng lúc. Mỗi khi sử dụng Flamigo là cứ phải chuẩn bị sẵn khăn tắm đề hứng nước. 😀 Dù bị kích thích và không thể kiềm chế được, nhưng cảm giác tê tái rân rân bên trong nó đến một cách tự nhiên và tăng dần lên rất thích thú dễ chịu.

Đối với các chị em hardcore (mạnh bạo cuồng nhiệt) hơn, cũng có thể sắm và dùng thử một chiếc dương vật giả gắn tường. Nếu có thêm tính năng rung thụt thì càng tốt, phòng khi chị em nhấp theo kiểu cưỡi ngựa mỏi chân, thì đã có chiếc toy tự vận động, vừa nghỉ ngơi vừa thư giãn để món đồ chơi phục vụ mình.

2. Kích thích một cách từ từ, giảm khi đạt cực khoái và tăng dần trở lại.

Như ở hình ảnh dưới đây bạn sẽ thấy mô phỏng trạng thái cảm xúc khi chị em tự sướng. Cách để phụ nữ thủ dâm đạt cực khoái lâu nhất là đi theo con đường A.

Nếu như bạn thấy cô bé của mình quá nhạy cảm sau khi đạt cực khoái, hoặc cơn cực khoái đến quá nhanh đưa bạn lên đỉnh một cách chóng vánh chỉ sau vài phút. Hãy kìm hãm sự kích thích lại một chút. Thay vì tiếp tục dùng cây chày rung hoặc chiếc chim giả chà xát mạnh hơn vào âm hộ, hãy thả lỏng đầu óc và duy trì sự kích thích nhưng một cách nhẹ nhàng hơn, chậm rãi hơn. Duy trì như vậy sẽ khiến cho trạng thái đê mê kéo dài lâu hơn, để bạn không bị down mood (tụt cảm xúc) quá nhanh. Khi đã trấn tĩnh hơn 1 chút, hãy tăng dần cường độ trở lại và sẵn sàng để lên đỉnh mtộ lần nữa. Kết quả là bạn sẽ liên tục đạt cực khoái một cách vô cùng thỏa mãn. Khi kết thúc “cuộc yêu đơn phương”, bạn sẽ nhận ra rằng mình đã có một trải nghiệm sung sướng tuyệt vời, hòa trộn giữa đê mê, cực khoái và kéo dài hơn cả mong đợi.

Ngược lại, nếu bạn vội vã tấn công cô bé một cách dồn dập như đường đồ thị C, bạn chỉ có thể lên định 1 lần và cảm giác hụt hẫng đến một cách nhanh chóng khiến bạn không còn tâm trạng làm chuyện ấy. Còn nếu không một lần cực khoái trong suốt cuộc thủ dâm, thú vui này sẽ sớm trở nên thật nhạt nhẽo.

Dù sử dụng trứng rung, dương vật giả kích thích điểm G hay chày rung kích thích âm vật, bạn cũng không nên bật chúng ở chế độ mạnh liên tục, mà thi thoảng điều chỉnh nhịp độ theo cảm xúc của mình. Đồng thời cũng thi thoảng thay đổi vị trí kích thích trên cô bé, khi là điểm G, khi là xung quanh âm đạo, khi là môi lớn bên ngoài âm hộ… Nguyên tắc là khi bị kích thích, bật mạnh hơn, khi cực khoái thì cho cô bé thư giãn một chút và giảm nhẹ đi.

3. Thủ dâm đạt cực khoái lâu hơn bằng cách kết hợp dương vật giả và kích thích hột le

Cách này giúp cho cô bé của bạn dễ dàng được thỏa mãn một cách tối đa. Tác động vào nhiều điểm nhạy cảm cùng lúc sẽ thúc đẩy cô bé đạt đến cao trào nhanh nhất. Cách đơn giản mà Trang đã thử là sử dụng kết hợp 1 chiếc dương vật giả cỡ vừa đưa vào trong và một chày rung kích thích hột le (âm vật) bên ngoài. Cây chim giả gân guốc ép chặt vào thành âm đạo khiến cho mọi tế bào trong âm đạo đều bị kích thích và siết chặt. Trong khi đó, Trang dùng cây chày rung mơn trớn môi bé và hột le bên ngoài, làm cho cô bé chịu không nổi. Sau khi lên đỉnh và có những lúc squirt ướt tràn trề, ta lại cho hột le nghỉ ngơi 1 lúc, trong khi đó nhẹ nhàng đưa đẩy cây cu giả để vuốt ve bên trong. Khi đôi tay mỏi hoặc bận rộn, bạn cũng có thể dùng dương vật giả hít tường có chức năng rung thụt để dễ dàng tự thỏa mãn theo ý mình.

4. Cách lâu dài để thủ dâm đạt cực khoái lâu hơn và khỏe mạnh hơn

Để kéo dài sự hoan lạc của mình (dài ở đây được tính bằng nhiều năm), và quan trọng nhất là mang đến một cơ thể khỏe mạnh với vùng cơ sàn chậu săn chắc, luôn giữ cho khoái cảm tình dục dồi dào và phòng ngừa các vấn đề són tiểu, sa tử cung thường gặp ở phụ nữ, Trang khuyến khích bạn nên tập kegel thường ngày (tập cơ sàn chậu).

Giải thích cho bạn dễ hiểu: Cơ sàn chậu (cơ kegel) là các bó cơ bao quanh âm đạo. Khi cô bé đạt cực khoái, các cơ sàn chậu sẽ co lại. Vì thế, các cơ kegel càng khỏe mạnh thì cực khoái càng mãnh  liệt. Chị em phụ nữ sau sinh rất dễ bị giãn, yếu cơ sàn chậu do 1 thời gian dài mang thai các cơ này phải nâng đỡ bào thai và các cơ quan vùng chậu rất nặng nề, cùng với quá trình sinh nở khiến cho cơ sàn chậu càng yếu hơn. Đó chính là lý do khiến cho nhiều chị em phàn nàn rằng sau sinh, quan hệ với chồng cảm giác chỗ ấy “rộng” như “hà thiên lộn”, chồng đưa vào mà chẳng có cảm giác gì.

Tập luyện cơ sàn chậu thường xuyên khiến các cơ quan vùng chậu được lưu thông máu liên tục, khỏe mạnh hơn, tăng cảm giác mãnh liệt khi quan hệ tình dục hoặc thủ dâm, giúp chị em đạt cực khoái dễ dàng. Bên cạnh đó còn là những tác dụng tuyệt vời giúp phòng ngừa và cải thiện són tiểu, sa tử cung – vấn đề bệnh lý khá nghiêm trọng mà tới 50% chị em phụ nữ gặp phải sau 40 nếu không biết tập luyện.

Là nhóm cơ ở bên trong cơ thể, khó nhận biết và điều khiển, để tập kegel hiệu quả chị em nên sử dụng các máy tập kegel không dây có kết nối với ứng dụng điện thoại, tương tự như huấn luyện viên giúp chị em tập đúng cơ kegel, đúng bài tập phù hợp, nhanh chóng mang lại hiệu quả rõ rệt. Có thể tham khảo máy tập kegel Fitcute mà Trang thường dùng.

5. Điều hòa năng lượng và hơi thở

Để có một trải nghiệm tình dục tuyệt vời, đặc biệt là việc thủ dâm, việc điều hòa năng lượg của cơ thể và đặc biệt là hơi thở, tinh thần cũng là vấn đề rất quan trọng. Bạn sẽ khó mà đạt cực khoái một cách tốt nhất nếu như trong đầu vẫn còn vướng bận đủ thứ không liên quan, chẳng hạn như: Lo lắng vì công việc trên công ty chưa hoàn thành, Mệt mỏi vì tiếng khóc của con cái, hay chán nản vì trong ví đang hết tiền… Hãy gạt bỏ tất cả những suy nghĩ và cảm xúc tiêu cực đó ra khỏi bộ não khi bạn đã muốn dành cho mình 30 phút thỏa mãn bản thân.

Hít thở đều và chậm rãi, để luồng oxy len lỏi vào mọi tế bào trên cơ thể, giúp bạn cảm nhận thật rõ những rung động dù nhỏ nhất tác động vào cô bé. Việc thực hành kỹ thuật điều khiển lưu thông năng lượng trong cơ thể nghe có vẻ hơi cao siêu, nhưng không còn lạ lẫm với nhiều chị em, đặc biệt là các chị em tập yoga.

5 mẹo nho nhỏ này là cách giúp Trang thủ dâm đạt cực khoái lâu hơn, dễ dàng hơn. Mong rằng những chia sẻ này sẽ giúp các chị em phụ nữ chúng ta hạnh phúc hơn trong đời sống tình dục, dù là độc thân, hay cả khi làm chuyện ấy với nửa kia của mình. Nếu có thời gian, hãy đọc thêm cả những bài viết khác của Trang nhé. Trang chúc bạn mạnh khỏe & hạnh phúc.